新婚さんから産後のママ、家事が苦手な方のための
家事代行・産前産後サポートの
らくかじlaboです。
「手伝う」から
一緒にやろうへ！
夫婦で学ぶ家事・育児講座
家事が苦手で不安がある新婚さんから妊活中のご夫婦・育休取得予定の方に向けて家事の基本や家事シェアの事を学んだり実際に体験できる講座です。
- 家事が苦手でこれから先の生活が不安
- 夫が家事を進んでやってくれない
- 産後の生活がイメージできない
- 産後すぐにラクな暮らしをスタートしたい
- 率先して家事が出来ない・何をしていいかわからない
これから新しい生活や可愛い子どもが生まれるのはとても嬉しいけれど、家事と育児を両立できるか不安に思ったり、赤ちゃんのお世話で大変そうにしている妻を見ても何をしたらいいのかよくわからなかったりしますよね。
日頃の家事をママ（女性）側が大半を担っているご家庭がまだまだ多い中、二人で生活している時はうまくいっていたのに、いざ子どもが生まれたらそこに赤ちゃんのお世話が加わり、今までの家事より何倍もの時間と労力が必要になります。
また、一人で頑張ろうとするママが多い事と、家事を自分のコトとしてとらえられていないパパ（男性）側の意識のズレが大きく、その些細なズレがすれ違いの原因になり喧嘩が増えたりします。
そもそも、産後はホルモンのバランスにより心(気持ち）の浮き沈みがある事もお互いに理解をしていないことが多いです。
まずは"家事の見える化”そして、“どんな家事があるか”を知る事です。
家事は１日でマスター出来るものではなく、日々の積み重ねで出来ているので練習が必要です。
トライ＆エラーの繰り返しだと言う事を認識しましょう。
そして産後の心と体の事を知る、出来る事を一つでも多く増やしていく！
家事をシェアする事が今後の長い生活においてどれだけ大切な事かを知る必要があります。
子どもが生まれる事によりこれからどんなことが起こるのか、
先を見通す力や出来る事出来ないことを見極め、お互いに出来ない事は家電や外部に委託する事も視野に入れながら問題を予め解決して、誰か一人に負担がかかり過ぎないような対策をしておくことが重要な事です。
夫婦で学ぶ家事・育児講座の流れ
1.ヒアリングと現状のチェック
現在の家事のバランスをはじめ、妊娠、出産予定がある方は育児休暇取得までにやっておくべきことややらないといけないことを明確にしておきます。
2.妊娠・出産・育児を疑似体験してみよう！
"妊娠～育児期まで、経験していないと何が起こるかは未知の世界。
そうなる前に予め何が起こるか疑似体験してみましょう。"
"産後クライシスを無くすために開発されたすごろくゲーム『サンゴクエスト』”
これを使って妊娠期から生後1年のうちにどんなことが起こるかを疑似体験し、これが起きたら、うちはこうしようと予め対話し決めておくことで、いざトラブルが起こった時も素早く冷静に対処する事が出来ます。
パパ・ママがお互いの本音を話しながら相手の事、自分の事をゲームを通して伝えられるとても素敵なツールです。
3.パパ・ママになる準備をしよう
ワーク・ライフ・インテグレーション協会が作った講座『トモダテ教室』のテキストを使い
産後の家事育児の事を実際に学びます。
産後の体と心の事や夫婦の意識のズレを学び、実際にどうやって家事・育児を分担していくのか、どんな問題が出てくるのかを学び、家事シェアのコツを習得した上で今後の見通しを立てていきます。
4.お掃除の基本講座
これからの人生において一生役に立つ！！お掃除の基本講座を受講していただきます。5.家事実践カリキュラム（訪問お掃除レッスン）
最初のヒアリングから、実際にどこを家事シェアしていくのかを話し合った後、時短に繋がる掃除の仕方や片付けのコツ等ご夫婦が知りたい事をお伺いしながら実際に実践していきます
買い物の方法、掃除の仕方、家事導線のことなどご要望に合ったものを教えながら実践していき即戦力になるようにしていきます。
6.産前産後サポート体験
実際に産後サポートがどのようにして行われているのかを体験していただけます。
産後ヘルパーの経験のある私から産後サポートを実際に受けて頂き、これから定期的にサポートを受けるのか、ご夫婦だけで家事シェアできるのか実際に試しながら今後の判断材料にしていただけます。
取るだけ育休にならないために！ 育休取得前の家事・育児講座をおすすめする3つの理由
産前産後の疑似体験が出来る
初めてでわからない事だらけの妊娠・出産・育児を疑似体験しておくことで先の見通しがつくのはもちろんの事、今のうちから話し合いをしておくことでいざという時のための準備をしておく事が出来ます。
どうしたら家事シェアがうまくいくのか学べる
疑似体験で学んでも実際にこれからどうしていけばいいのかわからないことも多いので、時短家事のプロたちが監修したテキストを使い、産後の事から家事シェアのやり方まで幅広く学びます。
産前産後サポートを体験できる
実際に家事を教わったり、産前産後サポートを体験してもらう事で、今後どんなサポートが必要になるのかを見極める事が出来ます。
ここで学べばこの先ずっと夫婦円満でいられます。
『こんなはずじゃなかった！』一人で家事や育児を頑張っているママからよく聞くお言葉です。
新婚時代は家事を負担に感じていなかった方が、産後から家事が何十倍も負担に感じるようになります。
妊娠中、産婦人科で教わるのは赤ちゃんのお世話の事ばかり。
もちろん赤ちゃんのお世話に関するお話しは大切です！
ですが、退院後、実際に赤ちゃんとの生活が始まると、ますます大変になってくるのは家事の事。
赤ちゃんのお世話が第一優先になる現状の中、掃除は？洗濯は？買い物は？料理は？一体誰がやるのでしょうか・・・。
毎日寝不足でフラフラ状態、赤ちゃんを育てるプレッシャーや産後の体力がなかなか戻らないなど産後のトラブルを抱えながら、育児に加え家事を今まで通りにやるのは不可能に近いことなのですが、お母さんたちはとても真面目なので『私がやらなきゃ』と、どれも頑張ってしまいます。
そしてだんだんとイライラが増え夫婦関係の悪化にも繫がりすべてが悪循環になっていきます。
産後に家事や育児を一緒にやったご夫婦とやらなかったご夫婦では、その後の夫婦関係に大きく影響する事もデータとして出ています。
だから、新婚時代又は妊活中、出産前にご夫婦（ご家族）で家事を担うシステムを作る事はとても重要なコトになります。
産後の生活が始まってからでは遅い！！一日でも早くお互いに家事が出来る状態にするために、家事の事を学べる、そして家事をサポートするシステムを作りました。
サンゴクエスト認定ファシリテーター
トモダテトレーナー
産前産後サポーター
すぎもとあゆみ
料金
| 夫婦で学ぶ家事・育児講座 | 座学180分×3回 訪問サポート3時間×2回 | 45,000円（税込） 交通費込です |
|---|
※座学はサンゴクエスト体験、トモダテ講座、お掃除の基本講座でいずれも1回2.5～3時間の講座です
※訪問レッスンはキッチン掃除、浴室掃除、トイレ掃除、窓掃除、リビング・ダイニングの片付けや掃除、お洗濯、の中からお選びいただけます。
※座学講座のみの場合￥15,000なります。（訪問1回につき交通費が別途必要になります。）
※単発の総額はお二人で￥52,680＋交通費ですのでセットの方が断然お得です！！
※こちらのコースをご利用いただいた方で継続サポートをご契約の方は家事代行及び産前産後サポート、整理収納サポートを特別料金でご利用いただけるようになります。